Madrigal für einen Mörder
Madrigal für einen Mörder
Ein Krimi muss nicht immer mit Erscheinen des Kommissars am Tatort beginnen. Dass es auch anders geht beweisen die Autoren mit ihren Kurzkrimis in diesem Buch.
mehr ... ] [ Verlagsprogramm ]
 SIE SIND HIER:   HOME » VERLAG » LITERATUR-NEWS-TICKER » Lesegeräte mit LED-Displays bringen Schlaf durcheinander IMPRESSUM
NEWSLETTER
Abonnieren Sie unseren Newsletter.

Jetzt anmelden! ]

UNSERE TOP-SEITEN
1.) Literatur-News-Ticker
2.) Leselust
3.) Forum
4.) Mitmach-Projekt
5.) Schreib-Lust-News 6.) Ausschreibungen 7.) Wettbewerbs-Tipps
Lesegeräte mit LED-Displays bringen Schlaf durcheinander 03.01.2015
Wer vor dem Einschlafen E-Books auf Tablets wie dem iPad oder dem Kindle Fire liest, stört seinen Wach-Schlaf-Rhythmus. Dies hat eine Vergleichsstudie am Brigham and Women's Hospital in Boston (US-Bundesstaat Massachusetts) ergeben, die Schlafforscher der Harvard Medical School durchgeführt haben.

Zwölf Patienten der Klinik sollten an fünf Abenden vier Stunden lang vor dem Einschlafen gedruckte Bücher oder auf Lesegeräten mit LED-Beleuchtung lesen. In einer zweiten Phase sollten die Probanden das jeweils andere Medium fünf Abende hintereinander lesen.

Das Ergebnis ist eindeutig: Studienteilnehmer, die gedruckte Bücher gelesen hatten, zeigten ein unauffälliges Schlafmuster. Diejenigen, die auf Lesegeräten wie dem Kindle Fire, dem Nook Color oder dem iPad gelesen hatten, beklagten hingegen einen Verlust an Schlafqualität:

Der Einschlaf-Zeitpunkt verschob sich, der Wach-Schlaf-Rhythmus geriet in Unordnung, die für die Erholung des Gehirns wichtigen REM-Phasen (REM = rapid eye movements) traten seltener und verschoben auf, beim Erwachen am nächsten Morgen waren die Probanden weniger erholt und aufmerksam. Ursache dafür ist das kurzwellige, aus dem blauen Spektralanteil stammende Licht der LED-Bildschirme, das die Produktion des Schlafhormons Melatonin unterdrückt.

E-Reader ohne LED-Beleuchtung, so die Forscher, haben allerdings keine negativen Auswirkungen auf den Wach-Schlaf-Rhythmus.

Quelle: Börsenblatt online

Links zu dieser Meldung:
www.boersenblatt.net

Weitere Meldungen finden Sie in unserem ARCHIV.

 LINKTIPPS: Naturwaren Diese Website wird unterstützt von:

www.mswaltrop.de
Copyright © 2006 - 2017 by Schreiblust-Verlag - Alle Rechte vorbehalten.